Para algumas religiões, a lei do Karma representa um tipo de força de atração, aonde tudo que se planta, se colhe. As práticas que realizamos são capazes de nos trazer mudanças. Fazer o bem, por exemplo, significa também receber o bem. Nesse pensamento, a Hot Yoga São Paulo comemora seu aniversário todos os anos com uma prática beneficiente: é o Karma Yoga. Este ano, todas as aulas avulsas da semana de 15 a 22 de setembro, terão 100% do valor arrecadado destinado ao Instituto Adus.
A hot yoga é uma série de práticas de posições de yoga realizadas em uma sala aquecida a cerca de 40ºC, existente há 40 anos e popularizada mais recentemente no país por ser uma opção diferente e inovadora dentre as demais casas de yoga. Segundo os proprietários Julien e Andrea, o calor ajuda no relaxamento da musculatura, facilitando os movimentos.“É como fazer uma aula de yoga no Parque do Ibirapuera debaixo do Sol em um dia de calor” diz Julien.
O calor é intimidador, gera um desconforto e os alunos suam bastante. Mas Julien e Andrea garantem que os benefícios são observados progressivamente aula a aula. O clima de paz e satisfação é também notado nos rostos suados dos alunos ao término de uma aula.
Mas quem nunca fez uma aula de yoga, pode frequentar as aulas avulsas do Hot Yoga SP? “Sim. As aulas são feitas para iniciantes, sem distinção de idade, condições físicas ou níveis de experiência. A yoga é uma prática inclusiva”, explica Andrea Wellbaum, mostrando que ter um espaço democrático é também importante para levar uma mensagem de paz aos alunos.
Nesta semana beneficiente, os proprietários não estão sozinhos. Alunos e professores unem forças para que as aulas aconteçam. “É muito importante ressaltar a causa dos refugiados neste momento de crise humanitária que estamos vivendo.” Somente no último domingo, dia 15 de setembro, a casa recebeu 78 doações de aulas.
No mantra entoado durante o exercício é reforçado o sentimento.“Acreditamos que somos todos um e que todos os seres têm o direito de ser felizes e estarem livres do sofrimento.”
A semana termina com a prática de 108 Saudações ao Sol, a ser realizada no próximo domingo, dia 22, marcando o início da primavera e a chegada do Sol, trazendo seu calor e energia.
Semana de 15 a 22 de Setembro.
Valor R$30 cada aula avulsa.
Mais informações de horários: https://www.hotyogasaopaulo.com/
Texto e fotos: Carla Saiki